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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前方1公尺「暴雨結界」！騎士呆坐懷疑人生 網魔性笑聲：回頭是岸
驚見有「暴雨結界」，把馬路分成兩個世界，這下該衝嗎？日前有網友PO出一段爆笑片，一名男騎士前方100公分下著暴雨，自己則處在「保護罩」裡眺望著遠方，內心似乎很糾結，到底該當灑脫男孩還是返回奔逃，有趣畫面更讓網友發出魔性笑聲，有人還直呼「騎士此刻一定正在懷疑人生！」
▼（圖／翻攝自爆笑公社）
除了這段逗趣影片，日前暴雨狂襲把新北市浮洲橋分成了「乾溼」兩邊，只見一群騎士分秒必爭，在橋上穿雨衣，爆笑畫面也讓網友笑回「10公尺就是另一個世界」、「好壯觀的場面，一群人停車換裝」、「30秒著裝完畢，連集合場集合」。
想看影片請點
（封面圖／翻攝自爆笑公社）
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三餐別吃「這一樣」 減重效果最明顯
生活中心／綜合報導
不少民眾減肥都會嚴格控制熱量，拒吃澱粉類食物。國立成功大學附設醫院骨科部主治醫師戴大為指出1個小小的秘訣，只要三餐不吃「加工食品」，就可以短時間讓體重下降，而且明顯有感。
▲圖／翻攝自Pixabay。
醫師戴大為4月在《骨科魂》部落格指出「只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見」，文中寫道一個祕訣，就是盡量吃原型食物，少吃加工食品。
戴大為表示，所謂原型食物（Whole food）是指「看得出它原來是長什麼樣子的食物」，例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。加工食品（Processed food）就是「看不太出它原來是長什麼樣子的食物」，包裝上都有標示一串密密麻麻的成份，例如洋芋片、可樂、吐司、糖果、蛋糕。
「吃進相同熱量，後果卻大不同。」戴大為表示，很多人都認為只要控制熱量攝取就可以，吃什麼食物並不是重點，但其實誤會大了，因為加工食品熱量通常較高，雖然可以滿足口慾，但卻不持久。原型食物則較有飽足感，吃了不會那麼快就覺得餓。
最後戴大為提醒，選擇食物可以先辨別是「原型食物」還是「加工食品」，試著讓三餐開始加入原型食物，慢慢改變飲食習慣。
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