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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女好心分享自製果醬 年輕同事拿了沒感謝還酸：妳真閒
有些人會利用工作之餘，培養其他不同的興趣，做為平時的休閒娛樂。但最近有位女網友提到，自己平日的嗜好是在廚房做些點心和食物，某次她做的水果茶果醬分享給同事品嘗，沒想到其中1位年輕妹妹竟回說，「哇...妳好閒喔！」而且對方拿了非但沒感謝還諷刺酸言酸語，讓她忍不住直呼「搞不懂現在年輕人的想法。」
這名女網友在臉書社團「爆怨公社」發文分享，自己平日的休閒興趣，不外乎畫個數字油畫、寫寫短文小故事、以及在廚房做點小食，前陣子做了水果茶果醬分裝給同事品嘗。
沒想到其中1名年輕女同事竟說，「哇...妳好閒喔！還有時間做這個，我無聊也不會搞這些東西，妳真閒。」當下女網友的好心情全都被破壞了。
女網友提到，「自己休假時是喜歡做東做西，不像妳放假情願發呆睡覺、滑手機、找一堆人逛街吃東西，在家一直喊無聊也不會幫妳的媽媽整理家裡。妳在浪費妳的青春時間做些無聊的事，我在享受我的生活做我喜歡的事。」
最後女網友更無奈地表示，「妳不喜歡別拿阿！拿了不說謝謝還在說諷刺酸言，唉...搞不懂現在年輕人的想法。」女網友還分享了2張自製的水果茶果醬的照片，1張是柚子茶醬，上次分享給同事的則是鳳梨茶醬。
這篇發文一出，引發網友熱烈回應；不少人讚賞女網友的手藝真好，也鼓勵「妳真的很棒，廢人的蜚語就別管了」、「當妳同事好幸福」、「我好想喝」；另外也有網友建議「以後給全部的人，就是不給她」；更有人諷刺那位年輕妹妹，「有的人真的很不會講話，一秒惹怒人！」
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天天補鈣，骨鬆還是提早報到？雌激素缺乏是關鍵！
【華人健康網／特別報導】女性自35歲後，隨著年齡增加，骨質會像溜滑梯一樣快速流失，若不及時搶救，恐怕還未停經，骨質疏鬆症就會提早報到。有鑑於此，近年越來越多年輕女性養成喝牛奶、吃鈣片的習慣，但奇怪的是，有些人天天補鈣，骨本還是留不住，為什麼會這樣呢？小心，「雌激素缺乏」可能是讓身體抓不住鈣的問題根源！
大豆異黃酮＋維生素K2 鈉豆也是防骨鬆好幫手
大豆異黃酮普遍存在豆漿、豆腐和豆干等豆類食品中，台灣女性幾乎天天可吃得到，但多數人疏忽的是鈉豆也是一種黃豆製品，同樣有助於預防骨鬆！特別的是，鈉豆除了含有豐富的大豆異黃酮之外，還另有一種珍貴的保骨成分——維生素K2。
維生素K2不僅能預防動脈硬化和心臟病，也能在骨髓中將骨鈣素活化，進而改善骨頭內部結構，預防骨鬆。日本研究發現，日本停經後女性發生髖部骨折的比率比西方女性低，而且以日本境內來看，食用越多鈉豆的地區，居民骨折盛行率越低，科學家分析可能原因，就是維生素K2在當中扮演了保護骨頭的角色。
女人的好朋友～大豆異黃酮養顏美容又能緩解更年期不適
由此可見，無論是豆腐、豆漿或鈉豆，都是女性朋友預防骨鬆的好幫手，適合天天食用。附帶一提的是，這些食物中的大豆異黃酮，其實保健功力不只有如此，近年研究陸續發現其類似雌激素的特性，還具有養顏美容，以及緩解因停經引發的熱潮紅、陰道乾澀、情緒不穩和失眠等更年期症狀。
【健康小叮嚀】：
坊間的大豆異黃酮保健食品種類相當多，民眾選購除了要睜大眼睛，確認是否有產品合格標示之外，建議食用前也先諮詢醫師或藥劑師，避免過量攝取而可能增加身體的負擔。
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