【本日刷卡獨享好康】【Sigma】16mm F1.4 DC DN Contemporary 超廣角定焦鏡頭(公司貨)特賣
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
民進黨已醒！他：國民黨要警覺5件事
政治中心／綜合報導
台大校長遴選拖延了將近一年，講座教授管中閔當選卻上不了台，教育部長葉俊榮昨（24）日召開記者會宣布，「勉予同意」聘任管中閔為台大校長，終於讓這起爭論將近一年的「卡管」案順利落幕。對此，前立委孫大千也在臉書發表看法，「民進黨已經醒過來了。可是，國民黨呢？」文中也點出了國民黨應該警覺的5件事。
▲孫大千指出「國民黨要警覺的5件事」。（圖／翻攝自孫大千臉書）
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小腹凸不是吃多竟是子宮脫垂！1招跪坐扭腰正骨盆瘦小腹
【早安健康／高鈺玫報導】現在小腹總是猖狂地往外凸出，讓人總是忍不住多撇幾眼，明明以前的小腹看起來還很平坦！或許小腹凸出並不是出於最近禁不住嘴饞的誘惑，而是骨盆歪斜所導致的內臟下垂，連帶造成的小腹凸出，甚至還可能出現子宮脫垂的症狀。
骨盆歪斜會導致內臟下垂
骨盆是人體的中心，日本美體師KAORI提到，如果骨盆歪斜就會造成內臟下垂，代謝也會連帶惡化，讓血液與淋巴循環滯留老廢物質，導致腰部、臀部與大腿開始堆積起脂肪。
長時間維持駝背或是翹腳等舒適的動作，便容易造成骨盆歪斜。日本川島整體院的副院長龜田大介更提到，骨盆歪斜會造成骨盆周邊的肌肉過於緊繃，喪失彈性後，則無法妥適地支撐起子宮，造成子宮脫垂。
日本瘦身治療師松永道子則表示，當內臟有往下垂落的傾向，還會使胸部到腰部的距離變短，讓原本柔和的S曲線變成筆直的水桶腰，調整骨盆位置，就能讓下垂的內臟重新歸位，將原先弱化的內臟機能重整，恢復代謝功能。
矯正骨盆動作
- 首先如下圖的坐法，先盤腿坐之後，將左腳往臀部方向彎曲，讓右腳在前方，左腳在後方，將雙手放在右邊膝蓋的前方
- 接著先吸一口氣，吐氣時往右後方的方向轉動上半身，吸氣時慢慢回到動作1的姿勢
- 配合呼吸，重複動作1與2的動作5回，再換邊進行
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